脂肪 が つき やすい 人 筋肉. 内胚葉型・・・体脂肪がつきやすく筋肉もつきやすい このタイプは食べるとすぐ太ってしまいます。 相撲取りやプロレスラーに多いタイプです。 『筋肉をつけて基礎代謝をあげる』 太りやすい体質の人は、これがとても効果的です。 ここまで 脂肪と筋肉は同時についていく という話をしました。 しかし、余計なぜい肉や体脂肪を増やさずに筋肉だけを増やしたい！と思うのが本音ですよね。 太っている人の方が筋肉がつきやすく、いい流れに乗れば筋肉はガンガンついていきます。
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